Проверено лично- 100% результат!

Мула бандха от геморроя
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!

Если ты думаешь, что мула бандха - это что-то связанное с животными, то я рад сообщить тебе, что ты глубоко ошибаешься.

Это техника, которая поможет избавиться от геморроя, о котором ты, возможно, слышал только во время рекламных перерывов на телевизоре.

И да, я знаю, что ты думаешь сейчас: "Что за фигня? Какая связь между мулами и геморроем?" Но не волнуйся, дорогой читатель, я объясню все по порядку.

И знаешь что? Эта статья будет настолько увлекательной, что ты даже забудешь о том, что читаешь про болезни задницы.

Готов к приключению? Тогда читай дальше!

➔ ➔ СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ✅



























































































































Геморрой вылечен! МУЛА БАНДХА ОТ ГЕМОРРОЯ. Я знаю! Смотри что делать

Мула бандха от геморроя

Геморрой – это расширение вен в прямой кишке, которое часто сопровождается болезненностью, зудом и кровотечением. Это расстройство может быть вызвано различными факторами, такими как сидячий образ жизни, плохое питание, тяжелые физические упражнения и наследственность.

Существует множество методов лечения геморроя, однако многие из них могут быть неприятными и даже болезненными. Но есть один метод, который многие люди считают эффективным и безопасным – мула бандха.

Что такое мула бандха?

Мула бандха – это практика йоги, которая заключается в сжатии мышцы мула-адхары, или тазового дна. Эта практика может помочь укрепить и тонизировать тазовые мышцы, что может привести к улучшению кровообращения в прямой кишке и уменьшить риск возникновения геморроя.

Как выполнять мула бандха?

Мула бандха может быть выполнена сидя или стоя. Вот как ее можно выполнить:

1. Сядьте в удобную позу, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании.

2. Напрягите мышцы мула-адхары, сжатием их вверх и внутрь.

3. Удерживайте напряжение мышц в течение 5-10 секунд, затем расслабьте их.

4. Повторите упражнение 10-15 раз.

Как мула бандха помогает при геморрое?

Мула бандха помогает укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают прямую кишку, и улучшить кровообращение в этой области. Это может снизить риск возникновения геморроя и уменьшить симптомы уже существующего геморроя.

Другие преимущества мула бандха

Мула бандха не только помогает бороться с геморроем, но также может привести к оздоровлению других систем организма. Некоторые из преимуществ мула бандха включают:

- Укрепление мышц таза, что улучшает половую функцию и помогает при недержании мочи.

- Повышение иммунитета и улучшение общего здоровья.

- Снижение уровня стресса и улучшение психического здоровья.

Вывод

Мула бандха – это эффективный метод лечения геморроя и улучшения общего здоровья. Однако, перед началом практики мула бандха, необходимо проконсультироваться с врачом. Также, следует понимать, что мула бандха не является единственным методом лечения геморроя и его следует использовать в сочетании с другими методами.


Статьи по теме: