Проверено лично- 100% результат!

Меню на диету семь лепестков
✅ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ!

Диета – это слово, которое заставляет многих особенностей питания отказываться от наслаждения жизнью.

Но не все диеты одинаково созданы, и не все из них заставят вас чувствовать себя, как будто вы забыли, что такое настоящее вкушение еды.

Именно поэтому мы решили рассказать вам о диетическом меню семи лепестков, которое обещает не только помочь вам избавиться от лишних килограммов, но и насладиться вкусом жизни! Готовы? Тогда пристегнитесь, и поехали!

➔ ➔ СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ... ✅



























































































































Я похудела! МЕНЮ НА ДИЕТУ СЕМЬ ЛЕПЕСТКОВ. Я знаю! Смотри что делать

Меню на диету семь лепестков

Диета семь лепестков – это диета, основанная на принципе употребления продуктов в определенном порядке и количестве. Ее название происходит от количества "лепестков" в ее меню – семь. Эта диета позволяет сбросить вес и улучшить общее самочувствие, а также стать более здоровым.

Первый день меню на диету семь лепестков

Завтрак: яблоко

Перекус: грейпфрут

Обед: 2 яйца, салат из свежей капусты, огурца и помидора

Перекус: кусок жирного сыра

Ужин: курицу (200 грамм) или рыбу (200 грамм), овощи на пару (белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи)

Второй день меню на диету семь лепестков

Завтрак: грейпфрут

Перекус: яблоко

Обед: 200 грамм свежей рыбы на гриле, овощи на пару (белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи)

Перекус: банан

Ужин: 200 грамм мяса (говядина, свинина, индейка), салат из свежей капусты, огурца и помидора

Третий день меню на диету семь лепестков

Завтрак: яблоко

Перекус: грейпфрут

Обед: 2 яйца, свежая морковь, зеленый горошек, половина куска твердого сыра

Перекус: яблоко

Ужин: 200 грамм свежей рыбы на гриле, овощи на пару (белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи)

Четвертый день меню на диету семь лепестков

Завтрак: грейпфрут

Перекус: яблоко

Обед: 200 грамм мяса (говядина, свинина, индейка), салат из свежей капусты, огурца и помидора

Перекус: банан

Ужин: 200 грамм свежей рыбы на гриле, овощи на пару (белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи)

Пятый день меню на диету семь лепестков

Завтрак: яблоко

Перекус: грейпфрут

Обед: 200 грамм свежей рыбы на гриле, овощи на пару (белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи)

Перекус: банан

Ужин: 2 яйца, свежие овощи на пару (белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи)

Шестой день меню на диету семь лепестков

Завтрак: грейпфрут

Перекус: яблоко

Обед: 200 грамм мяса (говядина, свинина, индейка), салат из свежей капусты, огурца и помидора

Перекус: банан

Ужин: 200 грамм свежей рыбы на гриле, овощи на пару (белокочанную капусту, цветную капусту, брокколи)

Седьмой день меню на диету семь лепестков

Завтрак: яблоко

Перекус: грейпфрут

Обед: 2 яйца, салат из свежей капусты, огурца и помидора

Перекус: кусок жирного сыра

Ужин: 200 грамм мяса (говядина, свинина, индейка), свежая морковь, зеленый горошек

Вывод

Диета семь лепестков может помочь вам сбросить вес и улучшить общее самочувствие. Ее основной принцип – употребление продуктов в определенном порядке и количестве – поможет вам контролировать калорийность вашей пищи и поддерживать ваше тело в здоровом состоянии. Однако, прежде чем начать эту диету, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.


Статьи по теме: